Tenemos que ser conscientes de que hasta que punto nuestros pensamientos pueden influir en nuestro estado de animo...y recuerda que tú eres su únic@ dueñ@.
Ellos son los que forjan la imagen que tienes de los acontecimientos y la realidad.Si los modificamos todo se transforma...y como dijo Eckhart Tolle en el poder del ahora,cuando no estamos en paz significa que nuestra mente hace mucho ruido...