No las rechaces...aceptalas y observalas como si fueras un testigo ajeno a ellas,de manera objetiva.Deja que las emociones negativas pasen como nubes grises en el cielo.En caso de necesidad escribe para desahogarte cuando las cosas vayan mal...dejate ir,relájate;hoy las cosas no te están saliendo bien,pero todo cambiará.... sobretodo si te empeñas en que cambien...