para estar bien contigo mism@,es conveniente ser bondados@ con el entorno....si tod@s aplicaramos este principio...se podria cambiar el mundo!!!cada dia,en cada momento piensa en lo que más te gusta de tu vida y mira todo lo bueno que te rodea.Busca lo positivo incluso en lo más insignificante...anota todo lo bueno que te haya ocurrido y verás como las cosas menos buenas se van quedando relegadas a un segundo lugar...